養(yǎng)生黃金期

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  40歲是養(yǎng)生“黃金期” 這幾個(gè)睡前壞習(xí)慣趕緊改！

  40歲是人體健康的一個(gè)分水嶺，可以稱為養(yǎng)生的“黃金期”，如果大家在這一時(shí)期注意養(yǎng)生，那么健康長(zhǎng)壽自然不是什么難事。但如果是不注意保養(yǎng)身體，那么很多疾病就會(huì)伺機(jī)而動(dòng)。

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