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減重
“大肚腩”有來就有去 認(rèn)識脂肪科學(xué)減重
現(xiàn)實(shí)生活中,擁有將軍肚、游泳圈的人士不乏其人。于是,有人開始瘋狂運(yùn)動(dòng),有人開始?xì)埲坦?jié)食,過程很痛苦,結(jié)果卻很懊惱,身體被折騰得疲憊不堪,肉肉卻不離不棄。究竟該如何認(rèn)識脂肪,科學(xué)減重呢?
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