發(fā)糕

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  發(fā)糕松軟香甜助消化 但這類人最好不要吃

  發(fā)糕是我國(guó)南方傳統(tǒng)的大米發(fā)酵食品，屬于營(yíng)養(yǎng)健康米制品類。它外觀色澤潔白、均勻，口感松軟、香甜，還具有開胃、助消化、滋補(bǔ)養(yǎng)生等作用。但健康營(yíng)養(yǎng)食用發(fā)糕還是有講究的，來聽聽營(yíng)養(yǎng)專家怎么說。

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