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3月21日是第17個世界睡眠日，睡眠日旨在引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。很多兒童睡眠存在夜醒、磨牙、睡眠提前或延遲綜合征、失眠等問題。睡眠對兒童的生長發(fā)育、認(rèn)知功能和心理健康有重要影響，家長們一定要關(guān)注。為什么有些孩子會睡不安穩(wěn)？為什么有的孩子總是夜醒哭鬧？如何讓孩子有一個好睡眠？一起來聽聽這位金牌育嬰師的說法。
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寶寶擁有優(yōu)質(zhì)睡眠對其生長發(fā)育的重要性不言而喻，但是你真的了解好的睡眠是怎樣的嗎？孩子睡覺時總是翻來覆去，是睡得不好的表現(xiàn)嗎？孩子睡得時間長就代表睡得好嗎？
