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年復(fù)一年，月又重月，大姨媽來(lái)來(lái)去去，腥風(fēng)血雨，卻又若即若離——我們要為從古至今受苦受累的姐妹們點(diǎn)贊致敬??！
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許多女性朋友都有這樣的感受，“大姨媽”來(lái)訪時(shí)，總覺(jué)得頭暈眼花、小腹墜脹、渾身不適，但是一聽(tīng)到吃大餐時(shí)，卻又想躍躍欲試。然而，經(jīng)期飲食有禁忌，別再和身體“對(duì)著干”了，這份經(jīng)期飲食要點(diǎn)送給廣大的女性朋友們。
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女性朋友最頭疼、最難熬的日子，想必就是每個(gè)月來(lái)大姨媽的那幾天。有些女性大姨媽一來(lái)就賴著不走，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十天半個(gè)月，這到底是怎么回事呢?
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許多年輕女性追求短期內(nèi)大幅減重，恨不得一日變成“窈窕淑女”。專(zhuān)家提醒，減肥不當(dāng)趕跑“大姨媽”，生活中有很多減肥鍛煉的機(jī)會(huì)，好好利用走路的碎片化時(shí)間，將會(huì)有不錯(cuò)的減肥效果。
