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散步可以提升心肺功能,如果在散步時再進行一些有意識的鍛煉,還可以預防骨質(zhì)疏松癥和骨折。近日,英國“天然療法”網(wǎng)總結(jié)了一些散步的科學方法,可有助提升骨密度。
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在公園中,經(jīng)常能看到在鵝卵石路上走動的老年人,不少人認為這樣能按摩足底穴位,起到養(yǎng)生保健的作用。事實上,并非所有人都適合走鵝卵石路。那么,哪些人不適合走鵝卵石路呢?
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七夕節(jié)就快到了,送花、送禮物是戀人們最常用的表達愛意方式。然而,在76歲的唐益豐看來,妻子從公園撿來的一根竹竿就是給他最好的禮物,“因為竹竿的一頭是我,另一頭是你?!?/div>