新陳代謝

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  冬季總是沒精打采，可能出現(xiàn)了季節(jié)性情感障礙

  冬季萬物蕭瑟，天氣寒冷干燥，人的新陳代謝等生理機能相對抑制；此外，冬季陽光照射較少，人體生物鐘不能適應日照時間減少的變化，可能導致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調，出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。

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