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何首烏、核桃、椰奶、燕窩、阿膠對人體的補益價值到底有多大呢？真的都是噱頭嗎？
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堅果是出色的營養(yǎng)全能王，不但含有高質(zhì)量的植物蛋白質(zhì)，還富含膳食纖維、抗氧化物質(zhì)等，每天一把堅果能防多種病。接下來小編為您盤點一下不同堅果的營養(yǎng)元素都有啥，對我們的身體又有什么好處。
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連續(xù)包餃子累出“網(wǎng)球肘”，天天吃核桃得上“掛鉤炎”，最近，醫(yī)院里頻頻接診節(jié)日后遺癥患者。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科王亮醫(yī)生介紹，最近接診了不少關(guān)節(jié)疾病