步行

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  每天步行20分鐘 女性心衰風(fēng)險(xiǎn)降25％

  美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，中老年女性每天步行20分鐘，可將心衰風(fēng)險(xiǎn)降低25％。

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