生物鐘

• 25歲女子查出肝癌！過去半年，她自己都不敢相信…竟與常做的這事有關？！
  都知道熬夜傷身，到底幾點睡算熬夜？
  • 家庭生活
    • 熬夜
    • 肝癌
    • 生物鐘
• 賴床5分鐘擾亂一天生活 回籠覺只會讓你更疲勞
  每天早上賴床5分鐘對人體弊大于利。如果人們在鬧鐘響時沒有起床，而是設置了非常誘人的小睡按鈕，大腦便會發(fā)出荷爾蒙釋放的信號，這通常會讓人進入深度睡眠。
  • 家庭生活
    • 賴床
    • 深度睡眠
    • 生物鐘