皮膚黑

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  皮膚越“黑”越要多曬太陽(yáng) 教你幾招補(bǔ)充維生素D

  維生素D作為維生素中的一種，在維持人體健康方面扮演著非常重要的角色。然而，隨著生活方式的改變，很多人都出現(xiàn)了缺乏維生素D的問(wèn)題。那么，維生素D到底有什么作用？哪些人容易缺乏維生素D？如何補(bǔ)充維生素D呢？

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