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心理有問題應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)為焦慮、恐懼或其他情緒變化,又怎么會(huì)以頭痛、腰痛和胸痛等軀體癥狀呈現(xiàn)呢?
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睡眠障礙是個(gè)全球性問題,很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困擾。美國(guó)《真簡(jiǎn)單》雜志近日總結(jié)出人們最愛發(fā)生的9大睡眠問題,并讓專家有針對(duì)性地提出了具體的解決辦法。一、夜醒型:晚上10點(diǎn)半能正常入睡