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立夏是傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，預(yù)示夏天的到來(lái)，天氣將逐漸炎熱。在古代，人們要舉行隆重的“迎夏”儀式；民間亦逐漸形成了吃“五色飯”、雞蛋等一系列習(xí)俗，寓意消災(zāi)祈福。
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立夏是一年之中第七個(gè)節(jié)氣，早在戰(zhàn)國(guó)末年，立夏節(jié)氣就已經(jīng)確立，人們把它視為夏天的開(kāi)始。實(shí)際上，立夏之后，我國(guó)大部分地區(qū)還沒(méi)有迎來(lái)真正的夏天。氣象學(xué)上將連續(xù)五天日均氣溫穩(wěn)定在22℃以上作為夏季開(kāi)始的標(biāo)準(zhǔn)。立夏到來(lái)時(shí)，我國(guó)只有南方部分地區(qū)的氣溫達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)，其他全國(guó)大部地區(qū)平均氣溫在18–20℃之間，依然是一片春光。
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2017年5月5日，迎來(lái)了夏季的第一個(gè)節(jié)氣——立夏。從這一天開(kāi)始我們就要告別春天、進(jìn)入夏季了。在這個(gè)萬(wàn)物旺盛的季節(jié)，養(yǎng)生防病不可大意，快跟小編一起來(lái)看看這份最養(yǎng)心的度夏指南。
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2016年5月5日為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣——立夏。立夏表示將告別春天，夏天開(kāi)始了。民間很多地方有吃“立夏飯”的習(xí)俗。在米飯中放入蠶豆、毛筍等作料，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的燜煮，香噴噴的立夏飯出鍋，寓意著一年到頭身體健康。
