-
脂肪，讓人既愛又恨。食物中缺了它飯菜不香，多了它油油膩膩；很多人為了減肥或是養(yǎng)生，會提倡低脂飲食，這樣到底好不好呢？
-
現(xiàn)在有很多人都崇尚“素食主義”的養(yǎng)生方式，以追求健康的體魄和完美的體態(tài)。但是有說法稱，長期吃素食、不吃肉類會加速皮膚衰老，使人更早地出現(xiàn)皺紋，這是真的嗎？
-
如今許多人“以瘦為美”，殊不知體重過輕不僅不美麗，還會導(dǎo)致月經(jīng)不再如期而至，甚至身體的衰竭。