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缺水幾乎是所有問題肌膚的關(guān)鍵所在。除了敷面膜還有哪些補水的好方法呢？
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》2月25日消息，對于護(hù)膚人們通常存在一些誤區(qū)，例如每天大量飲水可以保持肌膚水分充足，養(yǎng)出健康肌膚，等等。英國鄧迪大學(xué)的皮膚科教授為大家糾正這些最常見的的誤區(qū)，揭示護(hù)膚的真相。
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當(dāng)我們不注意補充水分，身體會通過種種信號提醒你缺水了。不要忽視缺水的早期征兆，因為嚴(yán)重的缺水會導(dǎo)致脫水，從而影響整個身體，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)癲癇。
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運動可以給身體帶來諸多好處，但是需要一定的條件。要在適合的時間進(jìn)行適量的運動；運動前后要給體力重復(fù)的恢復(fù)時間；最重要的是運動一定要配合營養(yǎng)補充才能達(dá)到最佳效果！
