運動時間

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  健身之后需要喝運動飲料嗎？需根據(jù)運動時間而定

  在健身房或操場上，我們常常能看到一些健身愛好者們會隨手帶上一瓶運動飲料，在運動后補充身體流失的養(yǎng)分。運動飲料真的可以補充身體流失的養(yǎng)分嗎？健身之后都需要喝運動飲料嗎？

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