前段時間朱丹宣布二胎消息后，除了收獲一波祝福外，也因?yàn)樵型路磻?yīng)被一些網(wǎng)友批評，這是咋回事呢？
朱丹不敢聞肉味，帶貨險翻車
記得朱丹在懷第一胎女兒時，就出現(xiàn)了嚴(yán)重孕反，完全無法進(jìn)食，食道被胃酸灼燒，吃什么吐什么，沒辦法到醫(yī)院掛營養(yǎng)針，卻依然無法改善……
（圖片來源：@朱丹微博截圖）
這次朱丹懷上二胎后，孕吐反應(yīng)依然嚴(yán)重。就連懷孕的好消息，都是因?yàn)榉次竾?yán)重就醫(yī)后才發(fā)現(xiàn)。
在這種情況下，朱丹在一場要推銷牛排的直播中，因孕反飽受非議。
當(dāng)煎好的牛排端上來時，朱丹出現(xiàn)明顯不適，助理幫忙試吃時，她甚至捂起了鼻子。
朱丹的表現(xiàn)，引發(fā)部分網(wǎng)友不滿，認(rèn)為這是對工作的不負(fù)責(zé)，既然孕反嚴(yán)重沒辦法親自試吃，就不應(yīng)該直播帶貨。
當(dāng)然，大多數(shù)人明白，在這種情況下還堅持工作，孕反的媽媽有多不容易，多數(shù)人也表示理解。
朱丹在直播中的孕反狀態(tài)，已經(jīng)算輕的了。實(shí)際在官宣二胎前才是真嚴(yán)重，因?yàn)閲?yán)重孕反直接在醫(yī)院保了一個月的胎。直到狀態(tài)好一些，才開始出來直播帶貨。
在小編印象中，孕吐嚴(yán)重的還有福原愛，一晚上刷7次牙，“不停地吐，不停地刷?！?/p>
（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
這也讓不少寶媽在孕期就明白了一個真理：娃的天賦技能，就是折騰親媽！
還沒生下來，娃就能讓你吐瘦10斤：每天狂吐十幾次；后來吐血；嗅覺升級，洗完澡留下的味道都會引發(fā)孕吐；不管是坐著、站著，還是躺著，都暈的難受；三天三夜不吃不喝，連水都喝不了，最后餓到血管都癟了，輸液時針都扎不進(jìn)去……
面對這些痛苦，李湘直言：“痛苦到想死！”她甚至和老公說：“我們離婚吧，我不想生孩子了，我可能一輩子都不想生孩子了。”
（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
即便是李湘這樣極要強(qiáng)的女人，在面對孕期的挑戰(zhàn)，依然只有被“吊打”的份兒，毫無反抗之力。
為啥懷孕后會出現(xiàn)孕吐反應(yīng)呢？除了孕吐，懷孕還可能會有哪些妊娠反應(yīng)？都要怎么應(yīng)對呢？今天，小編一次給大家說清楚。
孕吐是怎么回事兒
懷孕后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會出現(xiàn)妊娠激素，當(dāng)這種激素水平比較高，或者孕婦體質(zhì)比較敏感的時候，就會出現(xiàn)食欲差、惡心，嘔吐等癥狀。而這種物質(zhì)實(shí)際上有利于胎兒的著床和發(fā)育，同時它還能促進(jìn)甲狀腺素的合成，而甲狀腺素對胎兒的神經(jīng)發(fā)育可發(fā)揮著大作用，媽媽孕吐，說明寶寶很聰明哦。
懷孕初期輕度的孕吐可能會導(dǎo)致媽媽的體重下降，這個不用太擔(dān)心，因?yàn)樵缙谔喊l(fā)育不需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)。但如果孕吐非常嚴(yán)重就要引起重視了。
妊娠劇吐表現(xiàn)為嚴(yán)重嘔吐，會導(dǎo)致脫水、血液內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒，更嚴(yán)重的媽媽還會暈倒。
高強(qiáng)度的嘔吐還會損傷食道黏膜，可以看到嘔吐物上帶有血絲。妊娠劇吐導(dǎo)致的無法進(jìn)食和嘔吐會造成維生素B1的流失，所以有的媽媽還會出現(xiàn)視力障礙、木僵，昏迷乃至死亡。
心疼這些孕吐嚴(yán)重的媽媽……
所以啊，不要覺得這種事“誰都會經(jīng)歷，忍忍就過去了”，一定要明確自己吐的原因，想辦法要自己和寶寶過得舒服呀！
早孕反應(yīng)≠“吐”
早孕反應(yīng)除了惡心、嘔吐，還有其他一些癥狀，比如沒食欲、口味發(fā)生變化、總饞一樣?xùn)|西等等，很多前輩媽媽都會笑著回憶自己早孕反應(yīng)時的感受，也是一種值得記憶的經(jīng)歷??！來看看你的早孕反應(yīng)屬于哪一型吧！
1.只吃一種型
不管多少好吃的放在眼前，美食三千只吃一勺。
2.瘋狂想吃型
老公說我恨不得把冰箱都吃掉了……
3.嗜睡萎靡型
困困困，不是在床上就是在去床上的路上。
4.氣味敏感型
突然就變警犬了，哇，那誰你幾天沒洗澡了！
5.食欲不振型
什么都不想吃，看來是能很快瘦下去了……
“害喜”應(yīng)對全攻略
1.只吃一種型
推薦營養(yǎng)：維生素B1
孕吐的時期，可能會遇上只想吃一種食物的情況，這時，除了吃喜歡的食物外，多吃一些含有維生素B1的食物，因它會以輔酶的形式參與糖的分解代謝，有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，增加食欲！
推薦食物：番茄
水分充足，清新爽口
如果懷孕時天氣正熱，而孕媽咪又聞不得油膩的氣味，這時吃水果是很好的選擇，而水果中番茄因?yàn)榭谖端崽稹⑺殖渥?、清新爽口而獲得很多媽咪的喜愛。番茄含豐富的維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素Ｃ、胡蘿卜素、Ｂ族維生素和鐵的含量相對較高，生、熟都可以吃，適合許多孕吐中的媽咪。
想吃&能吃，要兩全
孕早期雖然不用擔(dān)心胎寶寶營養(yǎng)不足的問題，但是有些不適宜在孕期吃的東西還是要避免哦，比如生冷食物、油炸食品，還有容易引起流產(chǎn)的食物還是要少吃或者不吃。
誤區(qū)：越酸、越辣，越開胃
雖說在孕早期只要能吃下去就是好事，但是也要注意盡量保持食物的種類多樣化，并且不要一味追求開胃而吃得過于辛辣、過于刺激，還是盡量清淡一些吧，這對孕媽咪和胎寶寶的身體都有好處哦！
2.瘋狂想吃型
表現(xiàn)1：總是餓，肚子里空空的難受
一些孕媽咪的孕吐反應(yīng)不僅不是吐，反而還很想吃東西，而且每次吃飽了不一會兒就又餓了。如果控制著食欲不吃，這類孕媽咪就會覺得肚里空空、嘴里無味，因此非常難受，一定要吃東西才能緩解。
表現(xiàn)2：看見什么都想吃
這類孕媽咪則是看到別人吃什么、看到廣告里放什么、看到街上賣什么，就想吃什么，讓人不禁覺得這位孕媽咪“饞得很”。不過，這一類型的孕媽咪的問題還是容易解決的，因?yàn)檫@些食物基本上都是唾手可得的。
讓準(zhǔn)爸爸做飯
很多孕媽咪在早晨起床或平時空腹的情況下，更容易出現(xiàn)不適，為了能一起床就吃到東西，可以在枕邊放一些簡單的食物。準(zhǔn)爸爸能夠及時送上熱騰騰的早餐當(dāng)然更好，因?yàn)樵袐屵淠荏w會到丈夫的溫柔體貼，很多都能起到明顯的減輕痛苦的效果哦！
3.嗜睡萎靡型
表現(xiàn)1：無精打采，總想睡
一般早晨剛睡醒的時候，孕媽咪的精神還是比較正常的，但是過了一會兒，就會逐漸感覺處在一個昏昏沉沉的狀態(tài)當(dāng)中，有的時候還會發(fā)現(xiàn)思維也變得緩慢，走到一個地方后，想不起來自己要干什么等。
表現(xiàn)2：容易疲倦，不想動
不少職場孕媽咪則會明顯感覺到懷孕后人很容易疲倦，處理了一些公事之后，就不想再動，甚至還沒到休息時間，就忍不住打瞌睡了。遇到這類問題的孕媽咪心理上也會承受壓力，造成惡性循環(huán)，不僅身體勞累、心里也覺得很累。
學(xué)會請人幫忙
做事的時候，一些孕媽咪因?yàn)榫穸技性诹斯ぷ魃?、忙著與人打交道，可能無暇顧及其他感受，而回到家，身體疲憊，心情也松弛下來，就更容易感覺疲憊。無論在家還是在工作中，孕媽咪都可以真誠的向別人表明自己的不適之處，并懇請別人幫忙。
誤區(qū)：第1胎孕吐不嚴(yán)重，第2胎不會更嚴(yán)重
有些孕媽咪生第2個寶寶時，因?yàn)橛羞^經(jīng)驗(yàn)就會放松下來，而且還要照顧大的寶寶等，但在這樣的情況下，孕媽咪反而更容易出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，這也是身體為了讓孕媽咪安定下來，更好地為胎寶寶提供生長空間的一種方式。
4.氣味敏感型
氣味種類1：油煙味
許多孕媽咪都會對油煙味產(chǎn)生抗拒，這種平時就嗆鼻的氣味，經(jīng)常會讓孕媽咪一聞就想吐，而準(zhǔn)爸爸和家人能做的，就是在外面讓孕媽咪遠(yuǎn)離油煙環(huán)境，在家則將燒飯做菜的差事包圓，讓孕媽咪直接吃就好了。
氣味種類2：千奇百怪的氣味喜好
有的孕媽咪聞到樟腦味不舒服，也有的媽咪孕期就聞喜歡汽油味，更有媽咪喜歡聞沙子的氣味，準(zhǔn)爸爸只好到海邊帶回沙子，洗干凈后給愛妻聞。千奇百怪的氣味喜好，準(zhǔn)爸爸和家人能滿足的就滿足孕媽咪吧，因?yàn)檫@能讓孕媽咪心情舒暢，身體的不適感也會減輕哦！
妊娠早期可能出現(xiàn)的其他征兆
除了以上各種反應(yīng)外，妊娠早期還會出現(xiàn)一些妊娠征兆，比如腰部酸痛、便秘、腹部酸漲、尿頻、鼻塞、關(guān)節(jié)疼痛等，雖然不是嚴(yán)重的癥狀，但比平時還是有有明顯變化的。
5.食欲不振型
孕吐的周期
孕吐一般是發(fā)生在懷孕后第6周左右，也有更早的，最特別的孕媽咪在知道懷孕時就覺得惡心，也許是心理作用。
在懷孕后第10周左右，孕吐基本停止，但有的過了12周仍感覺惡心，更長的甚至?xí)掷m(xù)到臨產(chǎn)。
表現(xiàn)1：吃了吐，吐了吃
在懷孕6~10周左右時，孕媽咪開始出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。開始的時候，孕吐反應(yīng)還不大，常常是在吃飯的時候、或聞到食物的氣味時，孕媽咪會覺得反胃、惡心、反酸水，忍不住想嘔吐，而當(dāng)平穩(wěn)的時候，再吃東西，補(bǔ)充營養(yǎng)。
表現(xiàn)2：什么都吃不下
孕吐期間，孕媽咪的飲食受到很大影響，食物攝入量減少很多。孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的甚至滴米不進(jìn)，連水都不想喝，如果您有這樣的反應(yīng)，建議提早去看醫(yī)生，因?yàn)檫@已經(jīng)影響身體健康了。
盡量吃，變著法吃
對于胃口不好的孕媽咪最好的方法是能吃的時候就吃，想吃的時候就吃，不放棄任何能吃的“機(jī)會”。特別要注意的是早上，這是孕吐的高發(fā)期，孕媽咪最好在起床時能慢慢起來，并先吃一些咸味餅干或者干面包，這樣會好一些。
誤區(qū)：孕吐會加速營養(yǎng)流失，影響胎寶寶成長
孕早期是胎兒的器官形成期，比起孕中期，此段時間的營養(yǎng)需求并不是很高。孕媽咪本著“想吃就吃，能吃就吃”的原則，其他就不用過多考慮啦。
慎用止吐藥
當(dāng)孕吐特別嚴(yán)重的時候，孕媽咪會想到吃止吐藥。但需要提醒的是，吃藥前一定要先問醫(yī)生，遵照醫(yī)囑用藥，千萬不可自行服用止吐成藥，否則，一旦用藥不當(dāng)，也有導(dǎo)致胎兒畸形的可能哦。一般來說，服藥的安全時間為孕第10周后，可避開胎兒發(fā)育的關(guān)鍵期（孕4~10周）。
部分來源：科學(xué)家庭育兒、愛兒康、完美孕婦、優(yōu)孕課堂
